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  【てるてる日記】

 
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テクニカルレッスン 2 前後差
 投稿日:2008/1/26 投稿者:テル
テレマーク姿勢の前後差について考えます
どのくらいの前後差で滑っていますか?人によりさまざまです。
レースではブーツ一足分の決まりですが、好みでokだと思います。
ただ言える事は、狭いと不安定で、広いと疲れます。

レッスン:思い切り狭い前後差でポジション低く〜高く滑る
     思い切り広い前後差でポジション低く〜高く滑る
     狭い〜広い前後差で動きを止めずに滑る

 安定して疲れにくい自分の前後差を探しましょう! 
 
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テクニカルレッスン 1 ポジション
 投稿日:2008/1/20 投稿者:テル
日頃トレーニングしていること、考えていることをご紹介していきたいと思います。
今回は非常に大切なポジションについて考えましょう。
低いポジションの人高い人、いろいろみられます。雪質・斜度・スピードなどにより
変わるし、好みもあるし、どれが良くてどれが悪いとは言えません。
だけど低いと安定するけど筋肉が疲れるし、高いと不安定だけど疲れにくいです。
そこで自分に合ったポジションを探しましょう!
レッスン:めいっぱい低いポジションで滑る
     めいっぱい高いポジションで滑る
     低いポジションから高いポジションまでゆっくりと動いてやる
     安定した自分に合った楽なポジションが見つかるよ!
 
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テレマーク指導員研修会へ参加
 投稿日:2008/1/17 投稿者:テル
1/16・17とtajのテレマーク指導員研修会が、白馬乗鞍で行われた
32人の指導員がトレーンで滑る風景は、迫力と感動!またその中には教程本に載っている
大御所が何人も・・・3班に別れ課題である”同時操作における谷回りのレッスン方法”
を話合い、それぞれの先生が行っているレッスン方法を発表。次の日はフォーメーションを練習。
同じ班にはあの望月さん石木田さんが・・・滑りを見れるだけで大満足。
とにかく感激な2日間だった!
 
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善五郎の滝、氷り具合は?
 投稿日:2008/1/09 投稿者:テル
本日朝、善五郎の滝の氷り具合が気になり、見てきました。
道路より白樺林を歩いて10分、橋には60cmの積雪、まだ渡れる!
右半分が氷っている迫力の滝がそこに!今は真下まで行けるので
迫力2倍だよ!!
 
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乗鞍スキー場より
 投稿日:2008/1/06 投稿者:テル
スキーレッスン中でしたが、乗鞍の吹雪具合がきれいだったので、思わずパチリ!
 
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いがやスキー場より
 投稿日:2007/12/26 投稿者:テル
本日オープンした、いがやスキー場より、乗鞍岳を撮影しました
とてもきれいです。いかがでしょう!
 
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今シーズン初すべり!
 投稿日:2007/12/22 投稿者:テル
いよいよシーズン始まったよ!
本日初すべり!雪質最高!早くもハイシーズンの滑りが戻ってきたよ。
鳥居尾根以外は滑走可能で12・24にはそこも動かしたいと言ってました。
かもしかゲレンデも充分に雪がありブッシュも出てない!
午前中は伝達講習で今シーズンの乗鞍のレッスン方針を確認。
午後は初レッスン。その後はイントラの滑りをチェック!
テレマークの時間が取れず残念。でもとても良いスタートが切れたことに感謝感謝!
写真の右端は今年のスクールウェヤー、かっこいい!?
 
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かっこいい?
 投稿日:2007/12/27 投稿者:TAKA  
 スキースクールの新しいウェア画像で拝見しました。実物を見ていないのでなんとも表現しづらいのですが、「?」な感じですかね。去年のウェアーも持って行こうかな?
 
 
八ヶ岳紅葉ツーリング
 投稿日:2007/11/03 投稿者:テル
午前中時間ができたので、八ヶ岳へ愛車のbajaとソロツーリングへ
時間がなかったので走りっぱなしだったけど、1000mまで紅葉の見ごろが降りてきている
同じ唐松でも緑・黄色・茶色と標高によりこんなに色が変わりきれいだとは!もーびっくり!R292の麦草峠の麦草ヒュッテ(テレマークのメッカ・50周年とのこと)に立ち寄り記念撮影。冬に一度来たいものです。
 
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大阪から愛を込めて2007
 投稿日:2007/12/11 投稿者:ゆじん  
ご無沙汰してます。
そろそろウズウズしてるころでしょ??

私も最近禁断症状が・・・
知らないうちに震えてるゥ

よいシーズンをお過ごしください!!
どーもどーもげんきそうで!
 投稿日:2007/12/15 投稿者:てるまーく  
ゆじんさん!いよいよ来たよ!シーズンが!
松本から見ると、乗鞍まっ白!
呼んでる、呼んでる!!
来られない人のために、画像だけでも送りましょう!
来週そうそうに行く予定なのでアップしておきます。
いつくる?待ってるよ!
 
 
スキー場草刈
 投稿日:2007/10/18 投稿者:テル
毎年恒例の乗鞍スキークラブ員でスキー場の草刈をやったよ。
今年もかもしかゲレンデ上部のツアーコースをやっつけに!
くもり空で寒かったけど紅葉は最高!
写真はかもしかゲレンデ上部とツアーコースからゲレンデを見下ろしたとこ
標高2000mでーす。
 
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今シーズンスキー場最後の日
 投稿日:2007/3/31 投稿者:テル
くもりときどき晴れ
さすがにこの時期になれば、雪もしゃりしゃりシャーベット。
今シーズンもいよいよ終わりか、とってもさみしいな。
今年はテレマークの滑りを自分なりに分析でき、納得した滑りのできた、とても良いシーズンだった。
来年が楽しみだ。また乗鞍で会いましょう。
 
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