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  【てるてる日記】

 
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テクニカルレッスン 5外足荷重
 投稿日:2009/3/06 投稿者:テル
去年はポジションについて考えました。
今回は具体的な足の踏み方について考えます。
両足荷重が基本ですが、結構むずかしいです。
片足ずつ分解してみます。
まずは外足、基本は土踏まずを上からギュットふみましょう
・感覚としては足の下の空き缶をギュットふむ感じ
・足首を緊張させ土踏まずをギュット
・骨盤にのって土踏まずをギュット
・もものひねりを使い土踏まずを雪面に食い込ませる
・脇を締め高いポジションで土踏まずをギュット
などなど自分に合った感覚の踏み方をみつけましょう
 
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お世話になりました!
 投稿日:2009/3/09 投稿者:しずか@てる子  
テル先生!先日のテレマークシャンプではお世話になりました!!(^^)

二日目までは絶好調!?だったのが、最終日に陥ったスランプにやられました。。。
ただ、ただ、残念でしかたありませんo(>_<)o
自分自身、どうしてなのか?何が起こっているのかわかりませんでした。
何とか最後は、少し持ち直す事が出来てホッとしています。

レッスン前は不安定だったポジションもかなり改善され
おかげさまで「踏まれたカエル」的な転び方もなくなりました。
本当にありがとうございました。

今シーズンは無理ですが、来シーズンまた【テルマークレッスン】を受けさせて下さいね!
その時は、また「新たな引き出し」を楽しみにしています。

コメント入っていてもーびっくり
 投稿日:2009/3/19 投稿者:てる  
しずかさん、いえてるこさんテレキャンプとってもありがとうございました。今日コメントを見つけ、まーびっくり。
楽しく3日間を盛り上げていただき本当に感謝です。
てるこさんは初めからポジション良く乗っていて、むむなかなかやるなーと思っていました。やる内容がちょっと物足りないんじゃないかと思ってどきどきしていました。でも3日目のあれれ?があって少し安心。でもてるこさんのことだから、あれれ?を装っていたんでしょ!やはり手強い!
今は来年のキャンプに向けて、ねたを仕込み中。楽しみです。
そうそうテンガロンハットの料理最高にうまかった!来年もここでの開催を願っています。それではまた。
 
 
鳥居尾根より位ヶ原へ
 投稿日:2009/2/10 投稿者:テル
 
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善五郎の滝は
 投稿日:2009/2/09 投稿者:テル
 
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三本滝は今
 投稿日:2009/2/02 投稿者:テル
 
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ブランシュ高山で指導員研修会
 投稿日:2009/1/16 投稿者:テル
毎年行われる指導員研修会が今年は、ブランシュで行われた。
37人の指導員のすべりはとても勉強になる
いろいろな滑りをする中で、自分の弱い部分が見えてくる
夕方からは用具研修でスカルパ・ガルモントブラックダイヤモンドなどの
ライシーズンモデルの説明を聞き解散となった
中身の濃い1日だった。
 
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今シーズン初めてのツアー
 投稿日:2009/1/15 投稿者:テル
気温は-10度以下、しかも雪降り、深雪が50cmほど積った。
かもしかからのツアーコースの最初の壁を登るのに、30分。いつもの倍かかった。
位ヶ原の手前まで2400m標高差500mを100分かけて・・・
位ヶ原は寒さとかぜが強すぎて、行くのは断念
次回のお楽しみに!!
 
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今日もいい天気!
 投稿日:2009/1/08 投稿者:テル
ここ数日めずらしく晴れが続いている。
本日山に登った仲間は、無風で天気は最高!雪も最高だし
滑りも最高!!とのこと 山はいいなー。
ゲレンデにはもうひとふりほしいところ。
 
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感謝イベント開催
 投稿日:2008/12/27 投稿者:テル
今日は乗鞍お客様感謝イベントの日
とうじそばあり、アルプホルンあり、こども太鼓ありで
スクール前はおおにぎわい。今シーズンもたくさんのお客さん
でにぎわいますように!
 
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今シーズンもスタート!!
 投稿日:2008/12/20 投稿者:テル
いよいよ待ちに待ったシーズンの始まりです
どきどきしながらゲレンデへ!
今日はボードの伝達講習(今シーズンのレッスン方針)の中に
混じってテレに応用できる事がないか、探りながら・・・
股関節の使い方が気になりました。
 
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シーズン最後?山はピーカン!!
 投稿日:2008/4/06 投稿者:テル
乗鞍休暇村ゲレンデの最終日、今シーズン最後?の山へ。
天気は最高!松本のガッツ先輩スキーヤーの奥原さんとごいっしょに。
ゲレンデ駐車場で待ち合わせ、そこには山大好きなスクールのツッチーと
友達のテレマーカー小林さんがニヤニヤして登る準備をしていた。
リフト1本乗って10:00から歩き出し、リフト2本分標高差250mを1時間かけて・・
リフトのありがたみを感じながらカモシカ上部へ。奥原さんのスピードと体力はすばらしい!雪は少しゆるみ歩きやすい。
その後も順調な歩きで位ヶ原まで2時間半(標高差750m)、そこで穂高の素晴しい景色をながめながらお待ち兼ねのお昼タイム!肩の小屋を目指す事に・・・
位ヶ原も風も少なく絶好の山びより、4時間(標高差1050m)かけて肩の小屋へ到着!
ながめは最高!
ゆっくり休み、15:00いよいよ滑り出し、風紋もできていてけっこう硬くてごわい!
お疲れの足にはきくきく・・
ツアーコースに入るとザクザクで表面がクラスト!かなりてごわい!
苦労しながら1時間かけゆっくりと駐車場へ、でも最高の乗鞍でした!!
お疲れ様でした。また来シーズン行きましょう。
 
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